Χρήσιμες συμβουλές για ξεγνοιασιά & ασφάλεια στην παραλία!
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα και ανεμελιά! Το περιμένουμε με ανυπομονησία όλο τον χρόνο, καθώς το έχουμε συνδυάσει με ατελείωτες ώρες στην παραλία από νωρίς το πρωί έως το ηλιοβασίλεμα, δροσιστικά ποτά στην ξαπλώστρα και χαλαρές βραδιές δίπλα στο κύμα!
Είναι η ιδανική εποχή του χρόνου για να «γεμίσουμε τις μπαταρίες μας» και να απολαύσουμε κάθε στιγμή. Όμως, καμιά φορά μπορεί να έρθουμε αντιμέτωπες με κάποιες ενοχλητικές καταστάσεις, που ίσως μας «χαλάσουν» τη διάθεση.
Συγκεντρώσαμε για εσάς τις πιο χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε με σωστές κινήσεις και ψυχραιμία τους πιο συχνούς καλοκαιρινούς κινδύνους.
Ακολουθεί ένας σύντομος οδηγός για να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε:
Αν σας τσιμπήσει μέδουσα
Φέτος το καλοκαίρι οι μέδουσες έχουν κάνει για τα καλά αισθητή την παρουσία τους. Αν τύχει να σας τσιμπήσει μέδουσα, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Βγείτε από το νερό και ξεπλύνετε την περιοχή με θαλασσινό νερό. Αν δείτε υπολείμματα, μπορείτε να τα απομακρύνετε απαλά με μια πλαστική κάρτα φροντίζοντας να μην έρθουν σε επαφή με τα χέρια σας. Η εφαρμογή μιας πάστας από μαγειρική σόδα και θαλασσινό νερό σε αναλογία 1:1 θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε την τοξίνη και ο πάγος θα σας ανακουφίσει από τον πόνο.
Να θυμόσαστε ότι δεν επιτρέπεται να τρίψετε το σημείο ή να το καθαρίσετε με γλυκό νερό. Αν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας, όπως δύσπνοια ή πρήξιμο, επικοινωνήστε αμέσως με τον ιατρό σας.
Αν σας τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα
Το καλοκαίρι το σώμα είναι πιο εκτεθειμένο και η επαφή με κάποιο έντομο πιθανότερη. Αν σας τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα προσέξτε αν έχει μείνει στο δέρμα σας το κεντρί. Προσπαθήστε να το αφαιρέσετε προσεκτικά με ένα τσιμπιδάκι. Στη συνέχεια πλύνετε το σημείο με σαπούνι και νερό και τοποθετήστε πάγο. Θα σας ανακουφίσει από το πρήξιμο και τον πόνο. Σε περίπτωση αλλεργίας ή εμφάνισης περίεργων συμπτωμάτων όπως δυσκολία στην αναπνοή, επικοινωνήστε με τον ιατρό σας.
Αν πατήσετε αχινό
Η ύπαρξη αχινών στη θάλασσα συχνά σημαίνει ότι τα νερά είναι καθαρά και ασφαλή για κολύμπι. Όμως τυγχάνει να τους εντοπίσουμε όταν είναι αργά, δηλαδή όταν ήδη τους έχουμε πατήσει. Ο πόνος μπορεί να είναι έντονος. Μην προσπαθήσετε να βγάλετε τα αγκάθια με το χέρι σας γιατί μπορεί να σπάσουν. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε την πάσχουσα περιοχή σε μια λεκάνη με ζεστό (όχι καυτό!) νερό για 30 έως 90 λεπτά. Αυτό βοηθά να μαλακώσουν τα αγκάθια και να απομακρυνθούν. Αν είναι εφικτό, προσπαθήστε να βγάλετε με προσοχή τα αγκάθια με ένα τσιμπιδάκι.
Αν παρατηρήσετε ότι δεν έχουν βγει τα αγκαθάκια, καλό θα ήταν να επισκεφθείτε ένα Κέντρο Υγείας για να αποφύγετε το ενδεχόμενο φλεγμονής.
Αν πάθετε ηλιακό έγκαυμα
Όσο κι αν φροντίζετε να βρίσκεστε στη σκιά, μπορεί να παρασυρθείτε και να ξεχαστείτε λίγο στον ήλιο. Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι κόκκινο, καίει και δείχνει ότι θα ξεφλουδίσει, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε πάθει ηλιακό έγκαυμα. Μια απλή κίνηση έρχεται να δώσει τη λύση. Τοποθετήστε μια κομπρέσα με δροσερό νερό και ενυδατώστε την περιοχή με ένα προϊόν after sun ή κρέμα αλόης και μείνετε μακριά από τον ήλιο. Σε περίπτωση που δείτε φουσκάλες ή ανεβάσετε πυρετό, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Σε κάθε περίπτωση φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μικρό φαρμακείο με αντισηπτικό, τσιμπιδάκι, αντιισταμινικά, πάγο σε σπρέι και σίγουρα EpiPen αν έχετε γνωστή αλλεργία.
Με λίγη προσοχή και χαλαρή διάθεση, όλα θα κυλήσουν όμορφα αυτό το καλοκαίρι και εσείς θα απολαύσετε τη θάλασσα φορώντας
το αγαπημένο σας μαγιό Amoena!